For oss handler trening om å se seg selv og føle seg vel. Denne opplevelsen ønsker vi å dele med deg. Vi vektlegger derfor å kombinere mental og fysisk trening slik at kropp og sinn kan være i god form til å samarbeide.


HVORFOR VELGE PRIVAT TRENING HOS TRIGO:

  • Når du vil trene i rolige omgivelser uten å bli forstyrret av andre
  • Når du vil lære deg å trene på egenhånd og støtte til å gjennomføre det
  • Når du vil trene bort vondter
  • Når du vil trene effektivt og ha mer igjen for innsatsen


Hos Trigo trener du med en Treningsinspirator, enten alene, som par eller i små grupper. Våre trenere har idretts-, helsefaglig og/eller fysioterapiutdanning samt god erfaring fra ulike treningsformer. Vi jobber samtidig kontinuerlig med å utvikle våre treningsprodukter. Dette skal komme deg til gode.

Vi har spesialkompetanse på funksjonell trening, dette vises også igjen i våre lokaler hvor vi har utstyr som blant annet slynger, bosuballer og kettlebells. I tillegg til egne lokaler benytter vi oss av fasilitetene til AktivXpress på Kokstad, samt mulighet for tilgang ved Trene Sammen Kronstadparken Treningssenter. Her finnes apparater, frivekter og kondisjonsapparater.

En trening varer i 40 eller 55 min og er tilpasset dine behov og målsetninger. Uansett hvilke motiver du har for å trene kan vi i Trigo inspirere deg til å holde fast ved målene dine. Samtidig legger vi opp til målbevisst trening med fokus på utvikling, mestringsopplevelser og lek, slik at du styrker troen på at du når dine mål.


Hos Trigo trenger du ikke medlemskap. Du kan godt trene et annet sted og få treningsinspirasjon og unik kompetanse her.


«Å trives med egen kropp er et godt utgangspunkt for å trives i eget selska

Personlig Trening Solo = en person trener med en treningsinspirator. 40 min= 40-45 minutter/50 min=50-60 minutter

Personlig Trening Duo =to personer trener med en treningsinspirator. Person nr 2 får 50% rabatt

Personlig Trening gruppe = inntil 6 personer trener med en treningsinspirator. Prisene er pr person. 40 min =40-45 minutter


Alle PT treningene må brukes innen 5 måneder fra oppstart


Hos Trigo trenger du ikke medlemskap. Du betaler bare for de tilbudene du benytter deg av.

Ta kontakt med oss så finner vi ut hva som passer best for deg.