Legger grunnlaget for små og store idrettsopplevelser


Ved å kombinere vår kunnskap innen idrettsmedisin, skadeforebyggende trening og prestasjonsfremmende trening har vi gode muligheter til å hjelpe både idrettslag og enkeltutøvere, topptrente og mosjonister. 

Trigo er en god bidragsyter til idretten i Bergen. Vi har lang erfaring fra idrettsmedisin, både innen toppidrett og breddeidrett. SK Brann og Fana Fotball er noen av de som har benyttet vår kompetanse. Individuelle utøvere innen mange idretter har også fått hjelp av våre medarbeidere.


Vi har også mange års erfaring innen prestasjonsutvikling hvor vi hjelper idrettsutøvere med å bygge forutsetninger for å utvikle seg og oppnå resultater.  Fana håndball og Fyllingen Bergen er noen av idrettslagene som benytter seg av vår kompetanse. Vi bidrar også til at breddeklubber som Minde IL (fotball) og Bønes IL (håndball) kan gi et bedre tilbud til sine utøvere. 


Metis videregående benytter seg også av vår kompetanse. Både Jonas og Frode brukes for å legge til rette for utvikling av utøvere innen fotball, håndball, svømming og basketball. Frode har ansvar for å følge opp noen spesielt utvalgte utøvere slik at de får et så optimalt opplegg som mulig. Thea Stankiewicz, Lars Fredrik Espe og Sebastian Waage Mossestad er blant annet utøvere vi har hjulpet på denne måten.


Vi brukes også jevnlig til kurs- og foredragsvirksomhet.

 

"I over ett år har vi i FyllingenBergen vært så heldige å få nytte oss av Trigo sin fantastiske kompetanse. De har, med Frode Skjelvan i spissen, vært med på å styrke toppidrettskulturen i klubben samtidig som de har gitt oss ny kunnskap når det kommer til basis- og slyngetrening. Vi er virkelig fornøyde med å ha Trigo med på laget!

For min egen del er eg svært fornøyd med Trigo. Som håndballspiller i FyllingenBergen har eg fått tett oppfølging av Trigo og Frode Skjelvan. Med sin flotte kompetanse på basis, slyngetrening og skuldermotorikk har han hjulpet meg til å bli kvitt mine langvarige skulderproblem. Eg vil anbefale Trigo på det sterkaste!"

 Jostein Epland Håndballspelar for FyllingenBergen

 

Leyton Rivera från Paradis TK är Norges bäste U16 tennisspelare. Sommaren 2017 blev ”Team Leyton” ännu starkare då Frode Skjelvan ”TRIGO” blev huvudansvarig för Leytons fysprogram.

Vi letade en längre tid efter den ”perfekte” fystränaren och vi hade flera kandidater runt omkring i landet men när vi väl prövade med Frode så var det inget snack längre. Vii måste bara ha med Frode på laget!

Tennis är en fysisk sport och det handlar inte bara om att slå på tennisbollar utan det handlar om styrka, flexibilitet, explosivitet, koondition och mycket annat. En annan fördel med Frode är att han hjälper till och förebygga skador. Dagens tennisspelare är annars riktiga atleter och med Frode på laget får med vi hela ”packet”.

Redan efter ett par månader med Frode märker vi stor skillnad på Leytons tennis och han har blivit starkare på alla fronter.

Jag har mer än 20 års erfarenhet som tennistränare från olika länder som Sverige, Spanien och Norge och jag rekommenderar alla som önskar att satsa på tennis och idrott generellt och ha en bra fystränare som hjälper till med alla nämnda bitar ovan. Lyckligtvis så har vi funnit den bäste till vårt unga löfte.

Tack för ditt engagemang och professionalism Frode Skjelvan!

Antonio Rivera

Head coach Paradis Tennisklubb

Kontakt oss dersom du ønsker å vite hvordan vi kan hjelpe deg eller din klubb.